Alguém que não provoca seu sorriso não merece sua lágrima. 

Como as crianças vivem a realidade e como enxergam - chay

Arte 3D pela rua - chay

Incrível mesmo o que se pode fazer tendo muita criatividade e talento.

Celebridades: os casais famosos mais ricos do mundo - chay

Como se não bastasse a fama e a beleza, eles ainda têm em comum uma poupança pra lá de bem nutrida. A revista Forbes acaba de divulgar o ranking atualizado dos casais famosos mais ricos do mundo. Com brasileira liderando a lista e tudo, confira!



1°) Gisele Bündchen e Tom Brady – a modelo e o jogador de futebol americano tomaram a liderança da lista e já teriam acumulado cerca de US$ 75 milhões (ou R$ 120 milhões)



2°) Beyoncé e Jay-Z – os músicos aparecem em segundo lugar com US$ 70 milhões (R$ 112 milhões)



3°) Brad Pitt e Angelina Jolie (US$ 49 milhões)



4°) David e Victoria Beckham (US$ 44 milhões)


5°) Robert Pattinson e Kristen Stewart (US$ 36 milhões)

Entrevista com Andrej Pejic - chay

O modelo sérvio Andrej Pejic é lindo (Ou linda, omo queira) ninguém pode negar. Ele esteve no Brasil este ano desfilando para a Ausländer no Fashion Rio e Maria Bonita, Alexandre Herchcovitch (masc), Lino Villaventura e André Lima no SPFW.

Foi escolhindo uma das 100 mulheres mais bonitas do mundo. Ele faz sucesso pela sua androginia e acaba de mostrar também seu lado divertido em uma entrevista para a New York Mag.

Sobre o empurrãozinho dado por Carine Roitfeld, então editora da Vogue francesa, ele conta:

Ela simplesmente disse: ‘coloque ele num Fendi!’ E assim foi.

No mundo da moda europeu, onde o ideal masculino é muito menos masculino, Pejic encontrava algum trabalho, mas só se tornou cobiçado mesmo depois de aparecer vestido de mulher.

Acho que profissionalmente deixei meu sexo aberto à interpretação artística.

Até agora, Pejic realmente transitou muito bem entre o jeans rasgado e o vestido de festa e também conta que não tem medo de vestir o que sente vontade fora das passarelas e estúdios.

Não é como ‘hoje eu quero ser homem’ ou ‘hoje quero ser mulher’. É simplesmente como ‘hoje quero ser eu mesmo’. Acontece que algumas coisas que eu gosto são femininas.

Realmente a moda devia ser levada menos a sério nesse ponto. Se mulheres podem usar roupas masculinas, por que os homens também não podem usar roupas femininas?

As pessoas me interpretam do jeito que querem. Algumas meninas querem que eu seja seu príncipe, enquanto alguns meninos querem que eu seja a princesa.

Antes de ser modelo, Andrej vem de origem humilde como conta:

Eu já limpei até banheiros num clube de strip!

Será mesmo?

E ele também fala de episódios engraçados como certa vez que fingiu estar “grávida” no aeroporto para evitar fila na alfândega do Galeão, no Rio. Ah, Andrej…

Eu estava grávida mesmo, mas tive o filho antes do desfile.

E sobre a família, quando sua mãe, Jadranka, viu Pejic num incrível vestido de noiva assinado por Gaultier, disse:

Ele é a menina mais linda que eu já vi em um vestido de noiva!

Concordo, dona Jadranka! Concordo!

UFC Rio - chay

- Evento: UFC 134: Silva vs. Okami
- Data: 27 de Agosto 2011
- Horário: 19:00 (Card Preliminar) e 22:00 (Card Principal) Horário de Brasília
- Local: HSBC Arena no Rio de Janeiro, Brasil
– Descrição: O evento será realizado dia 27, no HSBC Arena, e terá a participação de 14 atletas brasileiros, entre eles Anderson Silva, melhor lutador de MMA dos últimos tempos, Mauricio “Shogun” e Rodrigo “Minotauro”.
– Poster:   - Card Principal:   Anderson Silva(c) vs. Yushin Okami – Titulo dos Médio (Middleweight) – até 84 kg
Maurício Rua vs. Forrest Griffin
Antônio Rodrigo Nogueira vs. Brendan Schaub
Ross Pearson vs. Edson Barboza
Luiz Cane vs. Stanislav Nedkov
 - Card Preliminar:  Thiago Tavares vs. Spencer Fisher
Rousimar Palhares vs. Dan Miller
Paulo Thiago vs. David Mitchell
Raphael Assunção vs. Johnny Eduardo
Luis Ramos vs. Erick Silva
Yuri Alcantara vs. Felipe Arantes
Yves Jabouin vs. Ian Loveland
 - Transmissão: Canal Combate (Card Principal e Card Preliminar)
Rede TV (Card Principal)

Sony anuncia Sony Ericsson “Live the Walkman” - chay

Hoje a Sony Ericsson anunciou o seu novo celular para os fãs da música. Como se sabe,  a Sony Ericsson investe muito no Som de seus celulares. Porém este é focado no tema.

Especificações:

Android 2.3
3.2 Polegadas
Câmera de 5.0 megapixels traseira e frontal VGA
320 mb de memória + Micro SB de 2GB e aceita cartão Micro SB 32 GB
WI-FI
Bluetooth.
A Sony não deu o preço sugerido e também não disse em quais países ele vai chegar primeiro. Ele chegará as lojas até o Final do Ano.

:)

Amigos homens: Não falam mal do teu cabelo,não nas tuas costas.Não invejam tuas roupas,não ficam te criticando por estar gorda demais ou magra demais.Não fica fica te pressionando pra agarrar aquele carinha na balada,te protege quando um estranho chega perto e fica de gracinha,não se irritam em ficar horas no telefone contigo quando teu namorado te trai ou te machuca.E o mais lindo e importante,te abraça sem medo do que os amigos vão pensar,te protege como um irmão,porque é isso que eles se tornam com o tempo,IRMÃOS !

11 benefícios da caminhada para o corpo e a mente :]

Você conhece algum exercício mais fácil de praticar do que a caminhada? Ela não exige habilidade, é barata, pode ser feito praticamente a qualquer hora do dia, não tem restrição de idade e ainda pode ser feita dentro de casa se a pessoa tiver uma esteira. "Para uma pessoa que não pratica nenhum tipo de esporte, uma caminhada de 10 minutos por dia já provoca efeitos perceptíveis ao corpo, depois de apenas uma semana, explica o fisiologista do esporte Paulo Correia, da Unifesp.

Além da melhora do condicionamento físico, as vantagens de caminhar para a saúde do corpo e da mente são muitas, e comprovadas pela ciência.

Melhora a circulação

Um estudo feito pela USP, de Ribeirão Preto, provou que caminhar durante aproximadamente 40 minutos é capaz de reduzir a pressão arterial durante 24 horas após o término do exercício. Isso acontece porque durante a prática do exercício, o fluxo de sangue aumenta, levando os vasos sanguíneos a se expandirem, diminuindo a pressão.

Além disso, a caminhada faz com que a as válvulas do coração trabalhem mais, melhorando a circulação de hemoglobina a e oxigenação do corpo. "Com o maior bombeamento de sangue para o pulmão, o sangue fica mais rico em oxigênio. Somado a isso, a caminhada também faz as artérias, veias e vasos capilares se dilatarem, tornando o transporte de oxigênio mais eficiente às partes periféricas do organismo, como braços e pernas", explica o fisiologista Paulo Correia. 

Deixa o pulmão mais eficiente

O pulmão também é bastante beneficiado quando caminhamos. De acordo com Paulo Correia, as trocas gasosas que ocorrem nesse órgão passam a ser mais poderosas quando caminhamos com frequência. Isso faz com que uma quantidade maior de impurezas saia do pulmão, deixando-o mais livre de catarros e poeiras.

"A prática da caminhada, se aconselhada por um médico, pode ajudar também a dilatar os brônquios e prevenir algumas inflamações nas vias aéreas, como bronquite. Em alguns casos mais simples, ela tem o mesmo efeito de um xarope bronco dilatador", explica. 

Combate a osteoporose

O impacto dos pés com o chão tem efeito benéfico aos ossos. A compressão dos ossos da perna, e a movimentação de todo o esqueleto durante uma caminhada faz com que haja uma maior quantidade estímulos elétricos em nossos ossos, chamados de piezelétrico. Esse estímulo facilita a absorção de cálcio, deixando os ossos mais resistentes e menos propensos a sofrerem com a osteoporose.

"Na fase inicial da perda de massa óssea, a caminhada é uma boa maneira de fortalecer os ossos. Mesmo assim, quando o quadro já é de osteoporose, andar frequentemente pode diminuir o avanço da doença", diz o fisiologista da Unifesp. 

Afasta a depressão

Durante a caminhada, nosso corpo libera uma quantidade maior de endorfina, hormônio produzido pela hipófise, responsável pela sensação de alegria e relaxamento. Quando uma pessoa começa a praticar exercícios, ela automaticamente produz endorfina.

Depois de um tempo, é preciso praticar ainda mais exercícios para sentir o efeito benéfico do hormônio. "Começar a caminhar é o inicio de um círculo vicioso. Quando mais você caminha, mais endorfina seu organismo produz, o que te dá mais ânimo. Esse relaxamento também faz com que você esteja preparado para passar cada vez mais tempo caminhando", explica Paulo Correia.

Aumenta a sensação de bem-estar

Uma breve caminhada em áreas verdes, como parques e jardins, pode melhorar significativamente a saúde mental, trazendo benefícios para o humor e a autoestima, de acordo com um estudo feito pela Universidade de Essex, no Reino Unido.

Comparando dados de 1,2 mil pessoas de diferentes idades, gêneros e status de saúde mental, os pesquisadores descobriram que aqueles que se envolviam em caminhadas ao ar livre e também, ciclismo, jardinagem, pesca, canoagem, equitação e agricultura, apresentavam efeitos positivos em relação ao humor e à autoestima, mesmo que essas atividades fossem praticadas por apenas alguns minutos diários

Deixa o cérebro mais saudável

Caminhar diariamente é um ótimo exercício para deixar o corpo em forma, melhorar a saúde e retardar o envelhecimento. Entretanto, um novo estudo da Universidade de Illinois, nos Estados Unidos, mostra que esse efeito antienvelhecimento do exercício pode ser possível também em relação ao cérebro, ao aumentar seus circuitos e reduzir os riscos de problemas de memória e de atenção. "Os estímulos que recebemos quando caminhamos aumento a nossa coordenação e fazem com que nosso cérebro seja capaz de responder a cada vez mais estímulos, sejam eles visuais, táteis, sonoros e olfativos", comenta Paulo Correia.

Outro estudo feito pela Universidade de Pittsburgh, afirma que as pessoas que caminham em média 10 quilômetros por semana apresentam metade dos riscos de ter uma diminuição no volume cerebral. Isso pode ser um fator decisivo na prevenção de vários tipos de demência, inclusive a doença de Alzheimer, que mata lentamente as células cerebrais

Diminui a sonolência

A caminhada durante o dia faz com que o nosso corpo tenha um pico na produção de substâncias estimulantes, como a adrenalina. Essa substância deixa o corpo mais disposto durante as horas subsequentes ao exercício. Somado a isso, a caminhada melhora a qualidade do sono de noite.

"Como o corpo inteiro passa a gastar energia durante uma caminhada, o nosso organismo adormece mais rapidamente no final do dia. Por isso, poucas pessoas que caminham frequentemente têm insônia e, consequentemente, não tem sonolência no dia seguinte", completa o especialista da Unifesp.

Mantém o peso em equilíbrio e emagrece

Esse talvez seja o benefício mais famoso da caminhada. "É claro que caminhar emagrece. Se você está acostumado a gastar uma determinada quantidade de energia e começa a caminhar, o seu corpo passa a ter uma maior demanda calórica que causa uma queima de gorduras localizadas", afirma Paulo Correia.

E o papel da caminhada na perda de peso não para por aí. Pesquisadores da Universidade de Yale, nos Estados Unidos, mostrou que, mesmo horas depois do exercício, a pessoa continua a emagrecer devido à aceleração do metabolismo causada pelo aumento na circulação, respiração e atividade muscular.

A conclusão foi de que os músculos dos atletas convertem constantemente mais energia em calor do que os de indivíduos sedentários. Isso ocorre porque quem faz um treinamento intensivo de resistência, como é o caso da caminhada, tem um metabolismo mais acelerado 

Controla a vontade de comer

Um estudo recente feito por pesquisadores da Universidade de Exeter, na Inglaterra, sugere que fazer caminhadas pode conter o vício pelo chocolate. Durante o estudo, foram avaliadas 25 pessoas que consumiam uma quantidade de pelo menos 100 gramas por dia de chocolate. Os chocólatras tiveram que renunciar ao consumo do doce e foram divididos em dois grupos, sendo que um deles faria uma caminhada diária.

Os pesquisadores perceberam que não comer o chocolate, juntamente com o estresse provocado pelo dia a dia, aumentava a vontade de consumir o doce. Mas, uma caminhada de 15 minutos em uma esteira proporciona uma redução significativa da vontade pela guloseima.

"Além de ocupar o tempo com outra coisa que não seja a comida, a caminhada libera hormônios, como a endorfina, que relaxam e combatem o estresse, efeito que muitas pessoas buscam compulsivamente na comida", afirma Paulo Correia.  

Protege contra derrames e infartos

Quem anda mantém a saúde protegida das doenças cardiovasculares. Por ajudar a controlar a pressão sanguínea, caminhar é um fator de proteção contra derrames e infarto. "Os vasos ficam mais elásticos e mais propícios a se dilatarem quando há alguma obstrução. Isso impede que as artérias parem de transportar sangue ou entupam", diz Paulo.

A caminhada também regula os níveis de colesterol no corpo. Ela age tanto na diminuição na produção de gorduras ruins ao organismo, que têm mais facilidade de se acumular nas paredes dos vasos sanguíneos e por isso causar derrames e infartos, como no aumento na produção de HDL, mais conhecido como colesterol bom.

Diabetes

A insulina, substância que é responsável pela absorção de glicose pelas células do corpo, é produzida em maior quantidade durante a prática da caminhada, já que a atividade do pâncreas e do fígado são estimuladas durante a caminhada devido à maior circulação de sangue em todos os órgãos.

Outro ponto importante é que o treinamento aeróbico intenso produzido pela caminhada é capaz de reverter a resistência à insulina, um fator importante para o desenvolvimento de diabetes. Assim fica comprovado que os exercícios têm ainda mais benefícios contra o mal do que se pensava anteriormente.

"Quanto maior a quantidade de insulina no sangue, maior a capacidade das células absorverem a glicose. Quando esse açúcar está circulando livremente no sangue, pode causar diabetes", explica o fisiologista da Unifesp. 

by: Izabela Vieira :*

Primeira Aparição de Nossa Senhora de Fátima

Primeira Aparição de Nossa Senhora de Fátima

Dia 13 de Maio de 1917.

Nossa Senhora aparece resplandecente aos pastorinhos, em 1917.

Lúcia, Francisco e Jacinta estavam brincando num lugar chamado Cova da Iria. De repente, observaram dois clarões como de relâmpagos, e em seguida viram, sobre a copa de uma pequena árvore chamada azinheira, uma Senhora de beleza incomparável.

Era uma Senhora vestida de branco, mais brilhante que o sol, irradiando luz mais clara e intensa que um copo de cristal cheio de água cristalina, atravessado pelos raios do sol mais ardente.

Sua face, indescritivelmente bela, não era nem alegre e nem triste, mas séria, com ar de suave censura. As mãos juntas, como a rezar, apoiadas no peito, e voltadas para cima. Da sua mão direita pendia um Rosário. As vestes pareciam feitas somente de luz. A túnica e o manto eram brancos com bordas douradas, que cobria a cabeça da Virgem Maria e lhe descia até os pés.

Lúcia jamais conseguiu descrever perfeitamente os traços dessa fisionomia tão brilhante. Com voz maternal e suave, Nossa Senhora tranqüiliza as três crianças, dizendo:

Nossa Senhora: “Não tenhais medo. Eu não vos farei mal.”

E Lúcia pergunta:

Lúcia: “Donde é Vossemecê?”

Nossa Senhora: “Sou do Céu!”

Lúcia: “E que é que vossemecê me quer?

Nossa Senhora: “Vim para pedir que venhais aqui seis meses seguidos, sempre no dia 13, a esta mesma hora. Depois vos direi quem sou e o que quero. Em seguida, voltarei aqui ainda uma sétima vez.”

Lúcia: “E eu também vou para o Céu?”

Nossa Senhora: “Sim, vais.”

Lúcia: “E a Jacinta?”

Nossa Senhora: “Também”

Lúcia: “E o Francisco?”

Nossa Senhora: “Também. Mas tem que rezar muitos terços”.

Nossa Senhora: “Quereis oferecer-vos a Deus para suportar todos os sofrimentos que Ele quiser mandar-vos, em ato de reparação pelos pecados com que Ele é ofendido, e de súplica pela conversão dos pecadores?”

Lúcia: “Sim, queremos”

Nossa Senhora: “Tereis muito que sofrer, mas a graça de Deus será o vosso conforto”.

Ao pronunciar estas últimas palavras, Nossa Senhora abriu as mãos, e delas saía uma intensa luz.

Os pastorinhos sentiram um impulso que os fez cair de joelhos, e rezaram em silêncio a oração que o Anjo havia lhes ensinado:

As três crianças: “Ó Santíssima Trindade, eu Vos adoro. Meu Deus, meu Deus, eu Vos amo no Santíssimo Sacramento.”

Passados uns momentos, Nossa Senhora acrescentou:

Nossa Senhora: “Rezem o Terço todos os dias, para alcançarem a paz para o mundo, e o fim da guerra.”

Em seguida, cercada de luz, começou a elevar-se serenamente, até desaparecer.

-Postado por Maria Sonaira